DAS AKTIVE LEBEN FÖRDERN - KÖRPERLICHE UND GEISTIGE BEWEGUNG

Abhängig vom generellen und aktuellen Gesundheitszustand biete ich verschiedene Alternativen der körperlichen und geistigen Bewegung an. Damit soll der Erhalt, im besten Fall sogar ein Ausbau der individuellen Fähigkeiten erreicht werden. Darüber hinaus bieten diese Aktivitäten auch eine Abwechslung im Alltag.

• Walking, Fahrrad fahren, spazieren gehen, Begleitung andere sportlicher Aktivitäten, Steh- und Sitzgymnastik

• Gedächtnistraining zur Stärkung der kognitiven Fähigkeiten

• Beschäftigung mit dem Zeitgeschehen – Gespräche über Informationen aus Zeitung, Radio oder Fernsehen

• Spielen alter und neuer Gesellschafts- und Rätselspiele

• Organisation von Ausflügen, wie z.B. zu einer Sportveranstaltung oder einer kulturellen Veranstaltung

• Heranführung an neue Kommunikationsmittel - Smartphone, Tablett, Computer